地図からサウナが探せる！

スポーツクラブアクトス倉敷

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

biscotti

2023.11.03

44回目の訪問

祝日なので家族連れで混みそうな施設は避け、ジムサ活へ。

ちょっとダラダラし過ぎてしまって小一時間程遅れて到着。
ストレッチも筋トレもいつもより軽めに終わらせ有酸素運動20分弱。スタジオレッスンに人が集中してる隙を狙ってお風呂へ。

体を洗ってサ室で蒸されること9分。もう少し入ってたかったけど直にスタジオレッスンを終えた人達で混み合うかもなので早めに切り上げました。

水シャワー1分弱浴びて湯船で少し温まってから出ました。

サ飯は自宅で温野菜サラダにバーニャカウダ風のソースをかけてビールと一緒に。

竜宮レナに全力で否定されるランチョンマット、もう少しくたびれてきたらまた何か新しいの作ろうかな。