とも

2020.03.22

23回目の訪問

WACKオーデ気にしつつ今日もサウナ☺︎

⚫︎保温(❶❸玉石風呂❷❹桧風呂)
⚫︎ドライサウナ(❶9分❷6分❸10分❹12分)
⚫︎水風呂(❶90秒❷60秒❸100秒❹120秒)
⚫︎休憩(❶内❷❸❹外)
の計4セット。

最近ぐわぐわぐわん、、っていうのが無い。

  • サウナ温度 91℃
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