とも

2019.12.14

10回目の訪問

⚫︎ドライサウナ(❶10分❷❸12分)
⚫︎水風呂2分くらい
⚫︎休憩
を3セット。

変わり湯は柿の葉湯。


柔らかい頭ぐるぐるととのいの中、足が冷えてきてああ早く次のセットイキタイ。。でもまだととのいの中に居たい。。そんな感じでした。あ、サウナマットの色がアイボリーになってました。

  • サウナ温度 85℃
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