とも

2019.12.08

9回目の訪問

変わり湯は、鳴子の湯。
保湿効果が高いのだそう。
サウナ前にも入るけど、最近はセットこなした後にもお湯に入るのが好き。
今日はととのうまで行かなかったけど、それでも感覚が研ぎ澄まされたようで、幸せなお風呂でした。

⚫︎ドライサウナ 12分
⚫︎水風呂 120秒
⚫︎休憩
を3セット。

  • サウナ温度 85℃
0
40

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