スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
サウナ＆メディテーション
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：日曜日のいつもの空き時間でのサ活で、スカイスパへ。12時前に入館。着替え、身を清め、サウナへと思ったら、12時のアウフグース待ち。５分程で入室。上段奥の席。大量のロウリュで熱々の熱波が繰り広げられる。メディテーション前のウォーミングアップとしては十分。そして、15階のサウナシアターでメディテーション。入ると、あさこ先生に声かけられ、「makobaさんですよね？」お、その名前は、と渡辺さんから聞いた、との事。その直後、見たことある顔が。「何やっているのですか？」とどこかで聞いたセリフ。Ariさんと偶然偶然。そして、30分のヨガ。これがまた、滝汗、スッキリ。14階に降り、汗を流し、13時の陸さんの３セット目の激熱アウフグースを受け、終了。スッキリしましたとさ。
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