スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
サウナ＆メディテーション＆アカスリ！？
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：季節の変わり目。サウナにハマり過ぎて自分の身体を酷使しているかも。という事で自分メンテナンスにスカイスパへ。まず、メインサウナで杉本さんアウフ。ロウリュ旋回してサ室の空間を作り上げ、その後、日本シリーズに因み、ソフトバンクとベイスターズそれぞれの応援歌を流してのアウフ。まさに、球場の熱気の如くの演出にあっぱれ。その後、あさこ先生のメディテーション。今日は、瞑想までしっかりこなす。何時もながら、滝汗、清々しい。少し休憩しながら、アカスリ40分。肌のターンオーバー、年甲斐もなく顔マッサージでスッキリ。肌の状態を整え、最後は米田さんのアウフグース。最初、ボソボソ覇気のないアウフでしたが、途中から元に戻る。本人的にはしっとりやっていたらしい。結局、いつもの熱波を繰り出し、気持ち良し。ゆったりと５時間滞在し、退店。整いました。
0
29
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら