makoba

2024.10.28

35回目の訪問

何となく向かってしまった!?

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜日、ふらっとお山に車で行こうとしたら、駐車場が満杯。どうもこれがココロ残りだったみたいで、気がつけば、仕事帰りにお山へ向かっていた。19時、20時のアウフ目がけて入山。入ったら、ギョサン王子がお出迎え、その後、風祭福田さんの顔が。「一緒にサウナ入りたく、お待ちしていました!」と声掛けられ、お世辞でも嬉しくなる。着替え、身体清め、19時のギョサン王子のアウフ。そこには、福田さんとキヨエンジェルさんも参戦。地下水ロウリュ→アロマ2種→山賊ロウリュからの一人10回あおぎ。気持ち良し。水風呂→外気浴で爽快感を味わう。それから、大平台へ。そうしたら、またまた、風祭福田さんと一緒に。10分程度、薪が燃える炎を見ながら瞑想。程よく発汗し、水風呂→外気浴で更に気持ち爽やか。20時のアウフ前に、早雲山でスチームも少しだけ。そして、20時のAriさんのアウフ。前回、かなり熱々で、ひよって中段に。口上の際、きっちり毎度Ari!が言えた。クロモジ→アロマ2種→山賊ロウリュ。山賊ロウリュの際には、1、2、山賊!!の掛け声からの熱波。やはり熱いが何とか耐えた。おかわり迷ったが、時間迫っていたので、お預け。クールスイングをしてもらい、Finish。短いながら、風祭福田さん含め、スタッフさんともお話し出来、充実した時間だった。整いました。

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