ぽこぽこ

2026.07.21

289回目の訪問

メンタル不調をぶっ飛ばせ!!!
(⁠ノ⁠`⁠Д⁠´⁠)⁠ノ⁠彡⁠


こんな時こそ🏯サウナに頼ろう😁


人間というのは不思議なもので
メンタル不調が体調不良に繋がるんだよね

誰か悪いわけでもないけど悔しいぞ😅


そんなことはさておき
今夜もサウナアツアツ🔥🔥🔥

イイね〜😍
キレイなお姉さん達と蒸されると
自分も若返った気になる(勝手な思い込み)


🏯のサウナで蒸された夜はグッスリ眠れるので、メンタル回復にはモッテコイですぞ😉

電気風呂も水風呂も良し!

良い夜だった👍

水分補給 いろはす

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
8
33

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トントゥとは?

2026.07.22 12:05
1
ぽこぽこ ぽこぽこ さんに37 ギフトントゥ

心身、心と体は繋がってる。 心が元気じゃないと、体も元気じゃなくなりますね😭 サウナ、古戦場があって良かった🙌 って思います。 熱熱サウナありがとう。 ぽこぽこさんも、無理なずに☝️
2026.07.22 15:15
1

た♨️さん、ありがとうございます!不調はいつか終わると信じて頑張りマッスル💪ありトン🙂‍↕️
2026.07.22 15:17
1
ぽこぽこさんのコメントに返信

肝心なとこで、変換ミス。 無理なさらずに☝️
2026.07.22 15:19
1

伝わってるので🆗👍
2026.07.22 15:22
1
ぽこぽこ ぽこぽこ さんに7 ギフトントゥ

色々迷って悩むのは、自分を大切にしている証拠✨っていう文章をみて👀 ほんとそうだなー。って自分も落ち込んでるときみて思いました。 悩みの種類や大きさは違えども、発散できるサウナや、こうやって吐露できるとこがあると思えば少し軽くなりますかね🤏 暑さにやられないようにしてくださいね。 追いトン笑
2026.07.22 15:33
1

追いトンthanks✨人それぞれいろんな悩みはあるわけですもんね🙂‍↕️暑さにはめっきり弱いのよね…早く秋にな〜れ!🤣
返信4件をすべて見る
2026.07.22 18:39
2
ぽこぽこ ぽこぽこ さんに37 ギフトントゥ

睡眠って大事ですよね😌私もメンタル不調の時は眠れなくなるタイプなのですよ。最近寝苦しい夜が続くので余計にきついですね、エアコンで体冷え過ぎたりするし。サウナで自立神経のバランスが整う効果あるみたいなので、上手く利用して夏を乗り切りたいですねん🐻✨
2026.07.22 19:48
2

ホント!夏は自律神経乱れやすいので気をつけないとだね😅睡眠不足もヤバいし、エアコンで冷えた体をほぐすのはやっぱりサウナだね👍 ありがトントゥ🎶
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