さーやくん

2023.01.04

24回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:2セット

一言:
有給取ったので平日にゆっくりお風呂始めしよ〜!という魂胆でいたら
今日はまだ休日料金だった!

年末も来て、年始も来て、幸せな年の始まりです。
爆食したわけではないけど、動いていないのでまんまと正月太り中。
歳を重ねるごとに元に戻すまで時間がかかるので
さっさとダイエット始めなければっ!
でもまだ年末年始用にって買ったお菓子があるし、食品福袋買ったからまた増えちゃってる、、どないしよ。

年始からいい汗かきたかったけど、今日のサウナは80度前半であまり熱くなかったです。
オートロウリュでもつけてくれないかなぁ。
ちとドライすぎる気がする。
それでも水風呂は初めて16.7を見ましたっ!

今年もお風呂ライフの始まり!
トントゥ抽選でどこか地方の入浴券当てて、サ旅に行くのが今年の目標ですっ!
まずはトントゥためるぞー!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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