亀遊舘
銭湯 - 神奈川県 横浜市
昼過ぎに参戦
土曜のこの時間、いいなぁ
すごく穏やかで
お風呂も
サウナも
外気浴も
今日はじっくり少なめのセットで、と決めて行きました
94°のサ室はジワジワと熱さが
時計1周行けるかなーなんて入る時は思ったんだけど、心拍数を140ちょいまで上げてたら
10分が限界でした
2セット目の途中、マット交換があったので
8分で退室
このまま水風呂入ってもキマラナイ気がしたので
汗だけ流してまたすぐにサ室へ
8分で140
3セット目も140へは10分
どのセットも気持ちよく汗が流れる
最高
水風呂は10.6°
キンキンで1分
外気浴で全てキマれた！
最高の3セット
ちょうど気温も少し上がった時間帯で、心地良い風が入ってきたときの肌に触れる感じとか
もうホント最高
最高最高最高
男
-
94℃
-
10.6℃
0
25
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