おふろcafé ハレニワの湯
温浴施設 - 埼玉県 熊谷市
２０時半に入店。
平日ということもあって利用者が少なく、ゆったりと利用できました。水風呂は１６度とカラダが求めたい水温でした。
１セット目はサウナのカラダ慣らし。自分の熱さの限界を感じたら１分我慢して、水風呂へ。これでサウナを楽しむ準備が出来ました。
２・３セット目はサウナ８分、水風呂、外気浴。
４セット目はアウフグースタイム。上段で熱波をじっくり味わい、ミスチルの終わりなき旅は良き音楽。アウフグースが終わった後も３・４分サウナ室で残ってました。水風呂１６度を楽しみ、外気浴は雨の音を楽しみ、ととのいました。
疲れたカラダに刺激が入り、明日からの仕事も頑張ります。
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