サウナスキ

サ室が高湿でいい汗がでる。サ室はかなり満足だが水風呂がぬるくて残念。。
シャワーが、つめたく、勢いがいいので、水風呂のかわりに。
温泉がぬるぬるで、肌によさそう。外気浴。

休日出勤の帰りに。湿度高めで、良い汗がでる。自分であおいで熱く感じるか、涼しく感じるかで。
ここは熱い。ホームサウナシャンは涼しく感じる。いわゆる昭和ストロング系。
それぞれ個性があってよい。

ホームサウナシャンに宿泊。ジタハラで早めに退社し20時イン。3セット。
キン肉マン。サタンクロスにマッスルスパークで勝つ。オメガマン対ジェロニモ。

会社のサ部。前回は工事中のリベンジ。オートロウリュウで風まで出るのは初めて。軽く飲んで満足。

ホームサウナシャンに宿泊。先日の神戸サウナは至れり尽くせりでかなりヘビーだったが。コンパクトでシンプルなシャンはやはり落ち着く。
2セット。カレースープうどん。
キン肉マン30巻。予言書が焼かれソルジャーのアタルが消える。

初めての神戸サウナ。サウナマネージャー資格で400円割引の2300円。
110℃はこれまで最高。ダイナミックロウリュウ。11.7℃の水風呂。氷の投入。
初セルフロウリュウ。初ヴィヒタ。背中流しサービス。アメニティもフル。わきスプレーまで。
塩サウナ、温泉、ナノウォーターシャワー、ミラブルで、お肌すべすべ。5時間半滞在。
ちなみに11.7℃は、阪神淡路大震災1月17日を忘れないようにとのこと。

会社帰りに平和温泉に。終電まで2時間半で3セット。体感19度の水風呂と体感10度の水シャワーで、あまみ、心地よい。

最近は1週間体力がもたない。少しでも睡眠時間を確保するため&ハンパないストレス緩和のためにホームサウナシャンに宿泊。2セット。
キン肉マン29巻。ブロッケンが人間になりプリズムマンに勝つが谷底へ。

オートローリュを最上段の4段目で。しかも立ちで。上から蒸気が注いでくる感じ。気持ちいい。
風呂の日で950円が650円に。

会社の飲み会からのホームサウナシャンに宿泊。午前2時入り、２セット、4時就寝。
7時起き、1セット。
休日出勤。2日酔い、、、

ホームサウナシャンに宿泊。2セット。キン肉マン、28巻、ゼブラチームvsキン肉マンチーム。

連休明けの先週はきつかったが、今週は更に！過去最高レベルのストレス！
更にホームサウナシャンが工事で休館！
なんとか乗り越え平和温泉に。終電までの2時間で３セット。
ひさびさに全身ピリピリと軽いシビレ状態に。ととのった。

正月休みあけの1週間はきつかった。
水曜日にサウナシャンに宿泊。なんとかのりきって、会社帰りに。平和温泉。
終電までの1時間15分でせわしなく３セット。
高温のお風呂、高湿のサウナ、熱々のスチーム。
気持ちよかった。

連休明け、3日目、さすがに疲れて帰宅できず、ホームサウナシャンに宿泊。
キン肉マン、27巻。ソルジャーチーム、阿修羅マンvsサムソンティチャー。
力もちうどん。

杭州飯店、背脂醤油の新潟燕ラーメン。1時間待ちで。おいしかった。
弥彦温泉、さくらの湯。30分待ち。
サ室は90度、ストーン。マイルド。
水風呂は体感12度キンキン、手足が痛いほど。水道水そのままのよう。
源泉かけ流し、露天風呂、外気浴。

忘年会、泥酔でサウナシャン2時入り、宿泊。サ室で居眠り。。危険、よく無事だったな。。
二日酔いで休日出勤。仕事おさめ。

忙しかった。。帰れず。ホームサウナシャンに宿泊。2３時半入りで2セット。
キン肉マン読めず。あと2日もモーレツに忙しく、土曜日は休日出勤だろう。
冬休みを考える余裕なし。
サウナがかなりの気分転換、これで命をつないでいる感じ。

柚子風呂がいい香り。家に帰ってニュースをみると、そういえば今日は冬至だった。
サ室は、設置温度計で80℃。4段目の座面で77℃5%(持参の温湿度計で)。オートロウリュウが、熱い。湿度高めで、よい発汗。水風呂は17℃。外気浴中に雨が、、残念。
高温のお風呂、ぬる目の炭酸お風呂がよい。

帰れず。ホームサウナシャンに宿泊。明日は休日出勤。ゆっくり2時間で、３セット。
キン肉マン。ミート君、ミキサー大帝に勝つ。

少しだけ早く帰れたので銭湯へ。１時間だけ。スチームを2セット。ここのスチームは常に熱々でほんとに満足度が高い。
明日はおそらくホームサウナシャンに宿泊で、土曜日は休日出勤かな。。