ゆうきぼうや

2021.10.29

30回目の訪問

歩いてサウナ

お昼休みにCIO、4セット入ると眠たくなるので3セットでガマン。
オートロウリュすぐの蒸気ではなく、その後30秒から1分くらいの、上からジワっと降りてくる蒸気の羽毛布団状態が最高に気持ち良い。
お茶を2杯飲んで、午後の仕事…

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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