週の真ん中にCIO。
受付前におじいさんスタッフに挨拶。

ikiストーブに変わってからは、ストーブ間近(一番奥)の下段がベスト位置。
ここで12分、出来れば9分目くらいにオートロウリュがくると最高!というのが分かってきた。

帰りにサンモールのインド料理店でチキンビリヤニをテイクアウトして帰宅。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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