ばぼん

2023.11.18

14回目の訪問

サウナ飯

脳みそバグっててタオル持ってきてたのにタオルを買ってしまう。鍵をもらい忘れてしまう。疲れているのか…今日はたっぷりサウナ時間をとった。

通常8-12-8が目安だけど、久しぶりに水通しをしてしっかり12-12-12で汗をかく。激寒外気浴に耐えるため、気持ち数分延長あり。混んではいるがなんとか上段に座れる。水風呂も10度前半くらいまで入っていると思う冷たさ。外気は風も強く、長めにはいれなかったけど、冬が来てるなーと実感。降っていたみぞれも入浴中は晴れ。いいサウニングでした。

芯からあったまって多久食堂。ここ連日牡蠣だったのでさすがにカレーにシフト。好きなサ飯はといえばカレーなのかも。締めにオロイ、イオンウォーター飲んでいかないと。

島根和牛すじカレー

😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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