めこ

2022.07.02

5回目の訪問

歩いてサウナ

午前中、炎天下のランニング後に冷たい水風呂目当てとアカスリ受けたくてスカイスパに。

#アカスリ
昼間もネット予約可能にしてほしい。アナログでも良いが、何時頃案内可能かわかるようになると良いのに。呼ばれるまで、結果的に50分ほどかかり、のぼさそうに。アカスリ自体は大満足。冷シャンプーもサッパリできたー。

#塩サウナ
1セット。安定の心地よさだが、もう少し室温高めでも良いかも。

#サウナ
4セット。今日は鼻の調子も良くアロマも楽しめた。天板替えてから、前より体感熱くなった? アウフグースは、筒井さん・陸さん。下段だが、ひさびさにアウフグース完走。筒井さんのヴィヒタ水とエッセンシャルオイルのロウリュは、沼りそう。イランイランの香り、良かったです!休憩中にもヴィヒタ氷水かけてくださり、これも最高。陸さんアウフは、流石のタオル捌き。世界予選、頑張って下さい。

#水風呂
冷たい、しかしこんな暑い日はサウナ抜きでも水風呂に飛び込みたい。心地よい〜、身体が回復するよう。

今日は水分を非常に欲したI日だった。しかしサウナ、水風呂ともに最高の午後を過ごせた^ ^ありがとう、スカイスパ。帰りに横浜マルイのサ道ポップアップで、スカイスパとのコラボ商品買って帰宅しました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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