ramudai

早めに起きられたので朝ウナ1セット。

今日は寒いと聞いていたけどそこまででもない？

週末恒例の宿泊でCIOにイン。

どうもサウナ室のドアがきっちり閉まらないらしく、手動で閉めてる人を見かける。
前からだったっけな？

色々と立て込んでいて週中サウナができなかったので金曜夜に滑り込みでCIOにイン。

さすがに金曜だけあってなかなかの混み具合だったけどサウナ待ちになることもなくスムーズに3セット。

肩こりが限界だったけど若干マシになったかな。明日こそマッサージ行くぞ。

少し早めに起きて朝ウナ1セット。

もう少し早く起きて余裕のある感じにしたいけどどうにも起きられない…。

どうしても忘れてしまって事後になりがちだな。

今週も宿泊でCIOにインしていたよ。

少し早めに起きられたので朝ウナ1セット。

もうすぐ12月なのか…。

週中に祝日があると中休みができていいねぇと思いながらサウナは欠かさず、いつものCIO。

久しぶりに一日雨で低調だったけどサウナに入ってさっぱりからの安定の晩酌。

週末恒例のCIOに泊まりでイン。

前回来たときは熱めのお湯が出なかったけど今回は改善？されてていつもどおりだった。

やっぱサウナからの晩酌は最高。

いつまで経っても仕事減らないな〜と思いながら週中サ活でCIOにイン。

今日はなんかカランの水圧弱かった？ていうか熱いお湯の出が悪かった気がする。なんだろうな。

週末恒例のCIOに宿泊でイン。

今回は珍しく入る前にラーメン食べてから。
満腹状態だとサウナ入るタイミングが微妙なんだよな。

久々のライブ前にCIOにイン。

祝日の昼間だけあってそこそこ客は入ってるけどサウナ待ちは出ないくらいでちょうどいい。

3セットキメてからキッキンABCでガッツリ飯。

週末いつものCIO。

手の荒れ具合で冬の訪れを感じるな…。

宿泊したので朝ウナ1セット。

なかなか寒くなってきたね。

今週もいつものCIOで水曜サ活。

3セット目の休憩短めにしてそのまま湯船に浸かるのがやっぱ最高に気持ちいい。

晩酌しながらチェンソーマン見て寝る。

宿泊からの朝ウナ1セット。

もう少し早く起きたいんだけど難しいな。