ramudai

2019.11.14

3回目の訪問

サウナ:6・8・8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜6分
合計:3セット

もう定期的にサウナに来ないとダメな身体になってしまった気がする今日このごろ。

今回は日付が変わってからイン。
1セット目がポジショニングのせいか死ぬほど熱くて死ぬかと。

水風呂入ったあとはぼちぼちだったけど、疲れのせいか、休憩から立ち上がりたくなくなってしまったね。

風呂の後は男気ハイボールで〆。

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