朝から偏頭痛…夜から雨が降るとのことで、天気に敏感な体質になってしまいましたな…

明日から休みで仕事が進まなくなるから、何としてでも今日中に仕上げたいものがあり、起死回生の一発サウナで体調を…って発想がすでに末期(笑)

心身ともに健康でありたいですな。

サウナは1セット。上段は熱くて、表面は温まるけど身体の中心が温まるまでのギャップがあるな。2段目がちょうど良いな。
水風呂は12.0℃。とても冷たい。ガッっとくるね。
休憩はインフィニティが良かったけど、満席だったのでプラ製リクライニング。

さぁ仕事!仕事!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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