TKHR55

2021.04.04

66回目の訪問

今日は一人でホーム。

いつもは時間決めて入るんだけど

今日は仕事が巻いて早い時間に行けたので
ケツを決めずに存分に浸かろうと画策。

あえての土壁スタートで
じっくりと熱を通し
ドライサウナを2セット
途中で打たせ湯と足つぼ池を歩き
3セット目の外気浴は雨ざらしコース。

春雨で木々は嬉しそう。
風が少し冷たかったけど
季節の変わり目を全身で感じて
明日へのメンタルを蓄えました。

あぁこういうのがサウナだったなと。
つい周りに流されて(笑)
ファッション寄りに考えてしまう時が
あるんだけど
単純に気持ちがいい。
それだけで充分。

やっぱサウナいいな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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