TKHR55

2020.11.27

44回目の訪問

バスケ後のボディケアで訪問。

久々の洋風風呂。

最近は寒くなったので
サ室に入る前に湯でよく身体を温めてから
入るようにしている。

欲を言えば塩が欲しい…
と蒸しサウナで思っていたら
ジップロックに入れて持参している先輩が。
さすがだ。

最後は冷温サウナで締めて
ボディケア完了。

追記:最近の流行りは打たせ湯で
足裏を打つこと。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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