きたやん

21時半頃にイン。かなりご無沙汰のしあわせの湯。本日最後のロウリュに何とか間に合った😅
いやーやっぱり最高ですね。高音サウナからの冷凍サウナ。夏じゃなくても冷凍サウナがあれば水風呂も外気浴も無しでOK🙆
結局、2セットを30分ほどで駆け抜けた。

もっと定期的にこれからは訪問しようか😊🎉☺️

久々の投稿。サウナにはちょこちょこ行っていたものの、サ活投稿はしばし休んでた😅
これからまた少し再開していこうかと。

最近、2セットが丁度良くなって来た。
結構、前からだけどサ室の照明が暗くなったのが良き☺️

今日、10月10日は銭湯の日だと脱衣所にいたオッサンが独り言で教えてくれた😆

今月初サウナ。
前と比べると随分、回数減ったな。
それでも相変わらず松の湯なので、ついにというかようやくというかホームサウナを松の湯に変えました😅

さて次回は所用で東京方面に行くため、サウナチャンス。どこに行くかはまだ分かりませんが１年ぶりのサウナ遠征です❗️

ゆっくり3セット。
アイスと伊良コーラが販売開始されていた。
進化が止まりませんな。
松の湯からの飲みに行きたいので買う事は無さそうですが😅

ようやく今月2回目。
天気は曇りだが少し暑い1日。
サ室も相変わらず、いやいつも以上のセッティング。足の裏、ヤケド寸前😵
スマートバンド忘れたので時間、心拍数分からず。12分計も見ずに出たくなったら出る事に。水風呂、外気浴長めだったと思うが3セット終わってみれば1時間経っていなかった😅
満足感は変わらず。たまにはありだな☺️

久々のサウナ、松の湯。
22時半頃到着すると駐車場に1台も停まっておらず、空いている？と思いながら入るとサウナはおろか浴場にも誰もいない、まさかの貸切状態😧

サウナ室のドア開閉がしばらく無かったからか久々だからなのか今までで一番熱く、爆速で汗とあまみが噴出。

サウナ室で偶然した人とも今日は珍しく人が少なくてサウナ室は熱いというより痛いですねーと話をする。
調子に乗ってセルフロウリュしたせいかもしれません😅

本日、雨☔️
雨の外気浴が良いと言う方もいますが私は好きでは無いので松の湯さんの半外気浴スペースはホントにありがたい☺️

Xiaomiのスマートバンドで心拍数を計っているのだがYouTubeでワークアウトとフリーエクササイズで計測すれば時間も心拍数も同時に一目で分かって良いというのを見て昨日から活用。いちいち心拍数の計測結果待たずに済むので楽で良い😄

久々のテルメ、テルメで朝サウナは初めて。
いつ来ても混んでるイメージだけど
朝はやはり人が少なくて快適なサ活😊

気付けば2週間ぶりのサウナ
今月初はホーム化しつつある松の湯へ

久々に駐車場空いてた
22時半頃にイン
1セット目は貸し切り状態
久々だからか1セット目からととのいそうに

以前は23時過ぎたらほぼ貸し切りだったのが今はその時間からも入ってくる
それでもサ室がいっぱいになるわけでもなく2、3セット目もスムーズに

たっぷりあまみも出て大満足のサ活でした