mari_sauna

2023.10.06

110回目の訪問

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップからの!
最初に水風呂飛び込まなくなったことに秋を感じた日。
シンプリーステップはシンプリーと言いながら案外難しくて、余計なこと考えられない分、サウナの中ではお昼何にするか悩む😁

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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