mari_sauna

2023.09.01

108回目の訪問

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップからの!
水風呂入ろうとしたら先客あり。なので湯船。
そして空いたのを見計らって水風呂。
からのサウナ。
そして水風呂。
顔馴染みのマダムが来たから水風呂譲ったら、水風呂入ったマダムが「冷たい!よくこんな冷たい水風呂入るわね!」と言う。そうですか?と適当な相槌打ったけど、多くのサウナ人はこれはぬるいと言う気がするよ😁

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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