mari_sauna

2019.11.15

5回目の訪問

ラン→筋トレ→ヨガからのサウナ。
2週間ぶりのジムのサウナはやっぱり落ち着く。
トレーニング後は汗の出も早くて気持ちよい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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