旭川高砂台 万葉の湯

人生3回目サウナ
2連続お子たち寝かしつけた後にソロ🧖‍♀️
今日は遅めだから万葉の湯♨️23時到着

浴場5人程度
サウナ1人
その一人の方がお若いのにベテランサウナーって感じでかっこよかったです
まだまだ初心者だから「マナー守れてるかな..」と
自分に不安になりつつ9分
水風呂でヒィ〜🥶ってなりながら30秒
露天のイスで2〜3分休憩
え？これ立てる？歩ける？ってくらいぐわんぐわん

2セット目はミストサウナ☔️
湿度ギャンギャンですき！！毛穴かっぴらき
合計3セットでおわり
0:30コッソリ帰宅

鼻の角栓が取れてスッキリ
でも下半身が最近めっちゃ浮腫んでる〜嫌ｧ〜
汗出てるのにな〜単純に太ったかな〜

乾燥肌チャレンジ（挨拶）

宿にチェックイン後タクシーでこちらへ。

人少なめで快適。

1セットからの晩酌を軽くひっかけて退館。

また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三色丼　美味しかった

サウナ：10分・11分・12分・12分
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット
滞在120分
心拍141/64 ととのい値85

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は祝日だったせいか昼過ぎに来たら結構混んでました⤵️
ここのサウナはいつもサウナ室の温度、湿度が丁度よくて心地よい汗をかくことができます✨

今日は浴場もめちゃめちゃ賑やかだった。いつもより早め（18時）だったのと連休中日だからかな。
雪の季節でも寝る椅子があって外気浴が楽しい。マイナス4度笑笑。

岩の湯で30分以上寝て動かない人がいた。
なんかあったらまずいから従業員に伝えた。生きててよかった。寝てただけか。

チョコブリュレパフェ

これめちゃ美味しい。もう一回食べたい

私事ながら先日親知らずの抜歯をしまして、1週間経ってやっと腫れや痛みも引いたのでしばらくぶりのサ活😭
LINEクーポンで入館料が222円になるクーポンが当たったので、これは行かねば！と来た次第です。
久々のサウナやっぱり気持ち良い😢明後日また左側を抜歯するのでまたしばらくはサウナもお風呂も美味しいものもお預けかな……😔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット