とにかくけだるいブラハマ

2022.09.21

2回目の訪問

48回目の投稿です、あしからず。

昨日は湯楽の里栃木店へ、あいかわらずハードなロウリュウにやられまくりあまみ出まくりでしたwそして本日は休みなのでサウナチャンス!!!

ジム脚トレ→サウナのゴールデンコースへ。
今日は脚トレだったので異常に疲れがありましてねwww312㎏のレッグプレスがいつできるのか、、、やろうと思えばできそうだけど膝壊すよねwww


ということでやってきました、いちの湯さん。
とにかく水風呂冷たいのを求めて来ました。

1回目〜3回目
サウナ12分→水風呂1、2分→外気浴

4回目
塩サウナ10分→サウナ8分→水風呂1分→外気浴

んー、ととのうっていうか気持ちよかったって感じだなぁ。やっぱりロウリュウがあるほうが体が喜ぶのかもしれない。
また塩サウナの入り方も最近わかってきて、肌が弱い俺でも少しずつ入れるようになって来た。
誰も塩サウナにいなかったので床にお湯を都度都度かけて、これが噂の床ロウリュウだ!と楽しんでおりましたwwwもちろん塩で肌はスベスベ。

ここのサウナはいい感じ。
ロウリュウのサウナと違って汗の出方は遅いけど、水風呂も冷たいしいい感じの施設ですよね!

しかしあまみでっぱなしで、外気浴は冷たい風がふいており、サウナを楽しむ1番いい時期になってきたなぁと感じながらの外気浴。


さぁ来週はスパメッツァかすみれか湯の郷か。
悩むところです。

  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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