地図からサウナが探せる！

ゴールドジム戸塚神奈川

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

Yokufuku

2024.04.19

1回目の訪問

金曜トレサで、サウナ9:00～10:45
ドライサ室最多時3人。空いてる。
スチームサ室見る限り最多時1人。空いてる。
ちなみに岩盤浴は利用者見かけず。そりゃそーだ。(後述)

サド12,12,14　水シャワー1,1.5,2　内7×3

【サ室　ドライ】78～94度
カラカラ系。すげぇ高低差。
90度前後だった1、2セットはよかったけど、80度前後だった3セットは14分居ても物足りず、でも長居する退屈さで出て不満。

【サ室　スチーム】
ほどほどに熱く、リラックスはできる。

【岩盤浴】34.5～34.8
岩盤浴ではない。ぬる過ぎ。岩盤も温かくなくて、冷たくないだけ。
ジムのおまけだから流したけど、岩盤浴楽しみにして行ったスパ銭とかスパ施設でこれだったらぶちギレる。
岩盤浴あります詐欺。

【水シャワー】
ほどほどに冷たくて、サ室とのバランスも良く「永遠に浴びていられそう」とか言いたくなるくらいいい感じだった。
当然水シャワーゆえの体の冷却効果の限界はある。

【内気浴】
myマット敷いてシャワーブースで。
広めだがきれいではない。

【今日のサいこう】
やっぱゴールドジムのトレーニング設備。は素晴らしい。

サウナ室　26/30
水風呂等　5/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　36/100
イキタイ　
ジムとしては最高。