ゴールドジム 戸塚神奈川

金曜トレサで、サウナ9:00～10:45
ドライサ室最多時3人。空いてる。
スチームサ室見る限り最多時1人。空いてる。
ちなみに岩盤浴は利用者見かけず。そりゃそーだ。(後述)

サド12,12,14　水シャワー1,1.5,2　内7×3

【サ室　ドライ】78～94度
カラカラ系。すげぇ高低差。
90度前後だった1、2セットはよかったけど、80度前後だった3セットは14分居ても物足りず、でも長居する退屈さで出て不満。

【サ室　スチーム】
ほどほどに熱く、リラックスはできる。

【岩盤浴】34.5～34.8
岩盤浴ではない。ぬる過ぎ。岩盤も温かくなくて、冷たくないだけ。
ジムのおまけだから流したけど、岩盤浴楽しみにして行ったスパ銭とかスパ施設でこれだったらぶちギレる。
岩盤浴あります詐欺。

【水シャワー】
ほどほどに冷たくて、サ室とのバランスも良く「永遠に浴びていられそう」とか言いたくなるくらいいい感じだった。
当然水シャワーゆえの体の冷却効果の限界はある。

【内気浴】
myマット敷いてシャワーブースで。
広めだがきれいではない。

【今日のサいこう】
やっぱゴールドジムのトレーニング設備。は素晴らしい。

サウナ室　26/30
水風呂等　5/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　36/100
イキタイ　
ジムとしては最高。

今日はビジター利用でこちらへ。他と比べて会費が若干お高めのゴールドジム、いい感じだったりするのかしら…と気になっていたので行ってみました。

ジムの感想はまぁおいといて笑、お風呂スペースはこぢんまりとした感じです。立ちシャワーブースが10〜15個ほど、人工温泉の浴槽が一つ（3人くらいで入れる程度）、ドライサウナ、スチームサウナ、岩盤浴。

ドライサウナは最上段にサウナマットが敷かれておらず、ビート板を置いて入るというもののようです。割と熱めかな… と思いましたが、運動後だったからかも。テレビはないけど、BGMが結構音量大きめ。まぁまぁ。前から思ってたけど、ビート板って衛生的なんですかね… 持ち上げた瞬間に汗はボトボト落ちちゃうし… お尻の接触を防ぐという意味はあるのか…。

そして水風呂なし、休憩スペースなし。悲しい。まぁジムサウナなんでね… 汗をかくのが目的ですから…。シャワーブースで水シャワーを浴びつつ、体を拭く間に小休止。

次はスチームサウナ。ドライサウナより広いんですが、まったく人気がなく、貸し切りでした。なかなかいいスチームで、BGMもテレビもなく、静かに楽しめます。ビーチベッドもあるので堂々と横にもなれる。これはなかなかいいかも。

岩盤浴は浴衣が別途必要（330円）とのことで諦め。ちょっと覗いた感じ、40℃くらいの部屋でゆったり横になれそう。ちょっと気になる… けど誰も入ってませんでした。

ロッカールームが結構密で、ロッカー容量少なめでギューギュー。日曜日だからか人出も多く、換気が悪いのか空気が淀んでいて、おしゃべりしてる常連もいる…（会話禁止とは書いてるけど）。お値段フィルタでいい感じなんじゃないかと期待しましたが、マナーはあんまりよくない印象ですね。再来は…ないかも。平日昼間なら来てもいいかもしれない。