地図からサウナが探せる！

やなぎ湯

銭湯 - 東京都北区

Yokufuku

2023.08.25

1回目の訪問

金曜16:25～18:40
サウナ、水風呂、外椅子全て空きある。

サ2→ロ2,中1,下2途中離脱　水2　外7
サ1→ロ中2,下2,床2途中離脱水2　外7
サ1→ロ下7完走　水2　外8
サロ下8完走　水2　外8
温冷交代浴で〆

【サ室　オートロウリュ】100～104度
母校が甲子園優勝したもんで、若き血ならぬ若き肌(勿論もう若くはない)を燃やし、陸の王者ならぬ熱の王者になるため来たけど、熱の敗者に。
オートロウリュ上段から下山しながら受けて、床まで降りても完走できないなんてレインボー本八幡瞑想以来、、いやあそこは床面なら完走できたのでここまでの惨敗はどこ以来？
サウナとは違うジャンルにも感じる、イタイタのご褒美でした。

【水風呂】表示25度　バイブラあり
「16度に設定してます」と掲示もあり。で、体感はバイブラ込みで19～20度。
十分体冷やせるけど、サウナとのバランス的にはもっと低ければと思わざるを得ない。

【外気浴】
狭めだけど、銭湯でここまで外気浴整い椅子揃えていただき有難い。

【今日のサいこう】
サウナの痛さ。

サウナ室　30/30
水風呂等　27/30
休憩場所　25/30
他・調整　＋7
合　　計　89/100
加点は
イキタイ　★★★★
加点は突き抜けたサウナの痛さ。