地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS大崎

スポーツジム - 東京都品川区 会員のみ

Yokufuku

2022.11.11

1回目の訪問

現在1回10分まで。の掲示見落として長く入っちゃいましたすいません。
サ12,12,15　水1.5,1.5,1　内6,7,8

【サ室】94～96度　ドライ
換気のためドア隙間空けてる。
上段で体感85度かそれ以下。
12分居ても辛さが全くなく物足りない気もするけど、汗はしっかり出るので体に合ってるのか？と思いつつ15分入っても水風呂入らなくても良いくらい熱の入りで、やっぱぬるいんだよなぁ。

【水風呂】21度　バイブラなし
サ室で追い込めないので、そのバランスとしてはこのくらいの温度でも悪くもないけど。

【内気浴】外なし
カラン前風呂イスで普通にトトノう。

【今日のサいこう】
ジムで水風呂があること。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　10/30
他・調整　
合　　計　64/100
イキタイ　★★
ジムとしては良いです