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温浴施設 - 神奈川県 横浜市
2022.09.29
9回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：6分 8分×2 水風呂：1分 × 3 30℃風呂 5分×1 チリチリ 休憩：10分 × 3 合計：3セット を2回 今日は水風呂10℃キープでした いつも12℃くらいなので2℃下がるだけで体感全然違います 慣れかもしれませんが私には少し冷たいです 水風呂は冷たいほど気持ちいいと思っていましたが私には12℃〜16℃くらいが合っていると思いました もちろん10℃でも整いましたが、、、
歩いた距離 2km
男
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