湯どころ あったろう
温浴施設 - 鹿児島県 日置市
今日は午前中サウナ仲間とジムで汗流してサウナに行くためのコンディションを作る。涼しい環境でトレーニングできたが車に戻ると中はサウナ状態。となると冷たい水風呂が欲しくなりお昼前にあったろう湯へライドオン。
あれっ！今日はいつもより水風呂冷たくないなあ。そこそこ混んでたので水温あがっちゃったかしら？
といってもここはあったろう湯。体感17℃くらいならこの暑い日には十分の冷たさでスッキリ！
サウナ:8分、10分
水風呂:2分×2
休憩:10分×2
合計2セット
温冷交代浴:温泉1分×3、水風呂1分×3
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