いわ

2021.02.08

3回目の訪問

10×3セット
サウナ室の温度が以前より少し低くなった?もちろん十分な熱さですが。

それよりも温泉の効きがすごい!
ランニングで痛めたふくらはぎが、熱い方の温泉5分→10度の水風呂3分を繰り返していたら痛みが取れました!
(膝下だけです。全身では熱い方の温泉は熱くて5分も入れないし、水風呂も冷たすぎて3分はもちません。
この激しい温度設定が好きです。)

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