月2つ

2023.05.01

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

年度はじまりで4月あっという間に過ぎてしまった。
仕事の疲れをリセットする。
サウナで目を瞑って身体と向き合う。
くー。最高。
その後のビールもたまらんです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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