さぼてん

2022.07.16

10回目の訪問

どんより天気の土曜夜
外気浴中、雨にうたれるかなーなんて思いながら向かう。(結果、雨は大丈夫でした)まあ、このお天気じゃ空いてるだろうと思いきや、結構なこみぐあい。
女性サウナ、6人が限界かな。ここ最近、運がよかったのか2.3人が多かったので6人体制はドキドキしてしまった。

といってもやはり、温度差が最高。
110度からの12度の水風呂。3セット後はミルク湯を嗅ぎ倒して終了。すばらしい。週一マスト。

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
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