ひろ

2025.03.18

133回目の訪問

サウナ:9〜12分 × 3 ※別途3分の湯通し
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事が続いてなかなか来れなかったが、何とか時間を作ってホームサウナを訪れた。16:45イン。サ室は案外混んでいたが、全体的にゆったりしていた。大相撲のテレビ中継が流れるのが何とも言えず、心地よい。町の銭湯、サウナはこれが良いのである。おかげでじっくり蒸された。

外気浴のあとは炭酸泉につかって、ボーっとして、大学の勉強でぐちゃぐちゃになった頭の中を空っぽにした。ある科目のレポートがようやくヤマ場を迎えている。今日中に書き上げて次に進みたいところだ😊

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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