ひろ

2024.12.15

121回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:40秒 × 2
休憩:6分 × 2
合計:3セット

一言:大学のオンライン講義の第2弾が終わり、ホームサウナに駆け込んだ。18:45イン。下駄箱の空きが少なく、浴室は大盛況だった。湯通し→サウナ→水風呂→外気浴のルーティンを淡々とこなし、頭の中を空っぽにした。この脱力感がとても気持ちいい。

今夜は満月ということで「満月ぽん」をもらった。

さて、この後どうしよう。晩酌🍶かレポート📒の追い込みか。それが問題だ😅

ひろさんの天然温泉 満月のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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