ひろ

2023.12.26

88回目の訪問

サウナ:10分 × 2 ※別途、湯通し3分
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:昨夜はクリボッチでお酒を飲み、今日は休み。そんな私をやさしく癒してくれるのが、そう、サウナである。

そういうわけでホームサウナでのんびり過ごした。15:15イン。風呂の日なのでポイントが2倍もらえた。ラッキー😄

湯通しで熱量を補うことで良い感じに温まり、水風呂にもうまくつかれた。風がなければこの時期の外気浴も気持ち良い。合せ技一本という感じだ。

今日で回数券を使い切った。次は年明けに買おうかな。さて、遅い昼ごはんに行こうっと。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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