ひろ

2023.04.19

56回目の訪問

サウナ:6~12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:前任者の残務も半分ほど片づけ、さっさと仕事を終えて帰路に着く。19:15イン。通勤時間が25分とこれまでの1/4に減り、とにかく身体がラクだ。近いは正義だ。

事業所のパソコンのバージョンアップをこなし、目がしょぼしょぼ(>_<)利用者支援でなく、今や事務方になってしまっている。あぁ現場で楽しく仕事がしたい…。

さて、サウナと温泉で、凝り固まった目や肩の筋肉をほぐしていった。この時期、外のお風呂がじつに気持ちよくて、長風呂したくなるほどだ。

さぁ晩ごはんを食べに行くとしよう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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