ひろ

2023.01.04

44回目の訪問

サウナ:8~12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5~7分 × 3
合計:3セット

一言:年末年始の仕事をこなし、久しぶりの休み。午前中は近所の河川敷を初ラン、午後はカラオケで発声練習と身体を使い続けた。

疲れを癒す新年初のサウナはやっぱりホームにかぎる。16:30イン、とても込み合っていた。炭酸泉がじつに心地よく、リラックスすることができた。

今年は大阪を飛び出して、各地の有名店を訪ねたいとおもう。東京、名古屋、広島、福岡…考えるだけでニヤニヤしそうになる。

皆さま、今年もよろしくお願いいたします。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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