地図からサウナが探せる！

天然温泉満月

温浴施設 - 大阪府大阪市

ひろ

2022.10.15

33回目の訪問

昨日に引き続きサウナを訪れた。17：35イン。11月のハーフマラソンにむけて今日はランニングをせず、疲れをしっかりとることにした。4セットこなして身体はほぐれた。おまけにお腹が空いてゴロゴロと動くのを感じた。

#サウナ
毎回そうだが、3段ある座席のうち2段目が一番心地よいと感じる。前後のスペースをとる非効率な座り方ではある。しかし、今日はそこに座る人もいて（やっぱり、ここですよねー）と心の中で何度もつぶやいた。
天井にヴィヒタが吊るされており、香りで気持ちも安らいだ。

#水風呂
人の出入りが多く、いつもより2℃くらい高い気がした。幸いにも好みの水温（推定17℃）で、むしろ気持ちよかった。水シャワーと合わせて45秒程度にして冷えすぎを防いだ。

#休憩スペース
日が落ちると急に冷えてくるので、休憩は6～8分と早めに切り上げた。

#外の温泉
サウナを3セットこなして入ったらじつに気持ちよかった。体温、湯の温度、気温、体調などがピタっと合って、むしろこれで「ととのい」を感じることができた。これからの季節、特におすすめだ。

男