にけ

2022.10.15

15回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

2週間ぶりのサウナへ。
エニタイムからサウナへ向かいました。

黙欲のはずが、かなり賑わっていました。

水風呂が冷たくなってましたね。

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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