け～

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
晩と朝に　2セットずつ決めてきました。

一言：GWのんびり旅行がしたくなり、JALのどこかにマイルで羽田に。
東京のサウナで行きたいところは何箇所かあったけどサ道みてたので北欧には行きたかったので
上野北欧を宿に。

サウナは高温サウナが一つだけどなぜか居心地が良かった、アロマ水のいい匂いがサウナ室に充満し
心地よくなったと思ったら、凄い量の発汗し
とても気持ち良かった。
そのあとの、普通の水風呂より冷たい水風呂
のんびり休憩できる外気浴スペース
整わないわけなかった……