MR.SAUNA

2025.02.16

985回目の訪問

満天日曜朝ウナ!
激混み😲常にサウナ待ち発生😮‍💨
今朝もスチームを多用して混雑を避ける!
スチームは昨日よりも熱さは抑えられていた
ブロワーの角度が昨日よりも微妙に上向き
なっており熱流束が異なったようだ!
シビアだな~
とはいえストロングロウリュを受けていない
のでマット交換後に登頂してしっかり浴びる!
今朝はサウ研さんとbigさんとご一緒!
いつもと変則になったが7セットこなして
露天温泉の寝湯でお休みなさい😴

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④スチーム🧂15分→水風呂1分
⑤スチーム🧂15分→水風呂1分→内気浴20分
⑥サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑦サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴15分

  • サウナ温度 56.6℃,80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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