MR.SAUNA

2025.01.19

959回目の訪問

満天日曜朝ウナ❗️
いつもの日曜とは違い空いていて快適
今朝はしゃんさん Saunazukiさん サウ研さんとご一緒

サ室はいつもと同じ室温だったが体感はそれほど熱くなく
中盤はロウリュに合わせ長めの蒸し時間で滝汗玉汗爆汗💦💦
後半は混雑が始まりサ室待ちも発生😲したので上がる潮時😅
〆は露天風呂でゆっくり温まって退館❗️

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ(ストロング)20分→水風呂1分→外気浴15分
④サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴15分
⑤サウナ(ストロング)10分→水風呂30秒→外気浴5分
⑥スチーム🧂12分→水風呂1分
⑦サウナ(マイルド)10分→水風呂1分

  • サウナ温度 56℃,80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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