MR.SAUNA

2025.01.08

948回目の訪問

水曜サ活

満天水曜朝ウナ!
今朝は珍しく激空き🙂
マナー違反する常連もいないのでノンストレス!
サ室のコンディションも良くミント水風呂もすぐに
薄まらないなので清涼感タップリ!
朝仕事のため熱波🔥を浴びれないのが残念🥹
その分しっかり5セット爆熱🔥🔥爆汗💦💦
7時のストロング・全身ビリビリ・最高でした~

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂3分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂30秒→内気浴5分
⑤スチーム🧂12分→水風呂1分

  • サウナ温度 56.3℃,80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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