MR.SAUNA

2024.11.06

890回目の訪問

水曜サ活

満天水曜朝ウナ❗
朝は寒くなりました
スーツも秋冬物に衣替え
今朝は水曜にしては珍しく空いている😯
8時熱波🔥は小俣さんでシトラス🍊
参加者はわずか9人😮
人が少ないと熱さがモロにきます🥵
肌へのピリピリ感も強烈で扇ぎで
全身スリスリ🥵🥵ラスト3周目は
背面焼きで強力な扇ぎを頂き完走❗
ミント水風呂が染み渡り外気浴で
打ち上がりました🚀


【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17.4℃
2
97

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2024.11.07 03:13
1
急に寒くなりました🍂衣替えしなきゎと思いつつなかなかやる気にならない😅空いてるサウナは熱がダイレクトにきますよね🔥背面焼きさすがです👍
2024.11.07 05:23
0
1週間前は日中なら長袖1枚でも過ごせましたが 今週末からはコートが必要になりそうです🤔 アロマのシトラスは柑橘系の好きな香りですが 肌への熱痛アシストは半端ないです❗ 両面満遍無く焼かれました🤣
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