MR.SAUNA

2024.11.02

886回目の訪問

満天土曜朝ウナ!
今朝はサクッと4セット!
しゃんさんとbigさんとご一緒!
土曜アロマはアイスミント!
オートロウリュ👹🔥の中のスースー感😅
ミント水風呂でスースー増し増しからの
小雨の中の外気浴は気持良し👍

今朝のスチームサウナは送風機の角度を上向きに
したのか、左奥席に座らないと発汗が鈍い!
入室時は左入口席・・・人の出入りの合間を見て
センター席、奥席へと移動😅🧂を全身に塗すと
発汗とともに塩が綺麗に流れていく👍
明日はどうかな~まだまだ調整が必要かな??
【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分外気浴5分
③スチーム🧂10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分

  • サウナ温度 57.1℃,81℃
  • 水風呂温度 18.4℃
2
88

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トントゥとは?

2024.11.04 02:42
1
ミント水風呂のスースーももう少しで外気浴ひんやりしそうですね😅
2024.11.04 12:10
1
CHIEさんのコメントに返信

早朝1番の外気浴はひんやりしてきました😅 夏と逆で日向が恋しい季節ですね😆
ログインするといいねや
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