MR.SAUNA

2023.04.27

367回目の訪問

満天早朝サウナ❗ 木曜出勤前の朝ウナ❗❗
今日は公休日だったが出勤する羽目に😧
折角の晴天☀プチ遠征はキャンセル🥹
ただ8時熱波🔥を受けることができた😀

ほうじ茶week4日目は満天のレジェンド・小俣さんでカモミールほうじ茶❗
今朝もほぼ満席 最上段・芦ノ湖席に着座🧘
お得意のトークはほうじ茶の茶屋さんから高島屋のサウナイベント!非売品の満天グッズを先行販売しているとのこと❗その間も体は熱く蒸される🥵ただ人が多かったこともあり3周完走でした👍


【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分→外気浴3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
③サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴15分
④サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴3分

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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